Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Fifinka Fifinka • 7. januára 2025 o 18:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - FTP Ramp Test in Richmond

☠️

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,3 km
schedule Čas
01:03:24
landscape Nastúpané
326 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,0 km/h 68,3 km/h
Výkon 129 W 534 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 198 bpm
Energetický výdaj 460 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Fifinka Fifinka • Včera o 14:50
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:36:05
landscape 28 m
Fifinka Fifinka • Včera o 16:59
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:19:48
landscape 0 m
Fifinka Fifinka • Predvčerom o 17:43
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Glyph Heights in Watopia

trending_up 33,4 km
schedule 01:36:14
landscape 619 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cobbled Climbs (Zwift Insider verified) Cobbled Climbs (Zwift Insider verified) open_in_new
9,20 km  0 %
 33:34
16,4 km/h
16,4 km/h 87 W 134 bpm 13:11
41,9 km/h
E Main St Descent (Zwift Insider verified) E Main St Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,36 km  -3.5 %
 01:49
44,8 km/h
44,8 km/h 47 W 120 bpm 01:14
66,0 km/h
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 04:01
9,5 km/h
9,5 km/h 137 W 141 bpm 01:08
33,5 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,71 km  -3.5 %
 01:59
21,4 km/h
21,4 km/h 67 W 135 bpm 00:51
50,0 km/h
Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) open_in_new
2,71 km  1.3 %
 12:08
13,4 km/h
13,4 km/h 104 W 131 bpm 03:48
42,8 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 02:55
5,5 km/h
5,5 km/h 100 W 133 bpm 00:26
37,2 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:37
41,5 km/h
41,5 km/h 104 W 136 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 05:15
7,0 km/h
7,0 km/h 102 W 128 bpm 01:05
34,0 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 01:58
15,9 km/h
15,9 km/h 112 W 134 bpm 00:44
42,6 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up